Im Sport sind Verletzungen sehr häufig! Das Verletzungsrisiko steigt durch eine dauherhaft zu intensive Trainingsbelastung und unzureichende Regenerationsphasen oder schlechter Technik und falscher Verwendung von Sportgeräten. Jemand kann Verletzungen erleiden er nicht ausreichend trainiert hat (bzw. die Trainingsbelastung zu schnell erhöht), sich nicht in einer guten körperlichen Verfassung befindet oder weil die Ernährung nicht den Nährstoffbedarf des Körpers in Übereinstimmung [...]

Energieaufbau, Immunmodulation und Schutz vor altersbedingten Verschlechterungen der biologischen Funktionen durch Reaktivierung des MNM-Systems Die altersbedingte Verschlechterung der biologischen Funktionen ist ein wichtiger Faktor für den Anstieg der Morbidität und Mortalität des Menschen. Zu diesen Verschlechterungen der biologischen Funktionen gehören eine deutliche Abnahme der Herzfunktion, Beeinträchtigungen des Gasaustauschs in der Lunge und Beeinträchtigungen der Immunfunktion. Mit dem Alterungsprozess wurden zahlreiche [...]

Heuschnupfen in Schach halten! Jeden Frühling beginnt für Allergiker pünktlich zur Blüte der Frühblütler wieder der alljährliche, Kampf gegen brennende Augen und laufende Nasen…. Bei Allergien gegen Frühblüher reagieren die betroffenen Patienten bereits ab Februar auf Hasel, im März auf Erle, ab April auf Birke und ab Mai allergisch auf Gräser oder Getreide wie Roggen und Mais. Die Heuschnupfen-Saison endet [...]

Berberin als Kalorienrestriktions- (KR-) & Exercise-Mimetikum Aus Tierstudien geht hervor, dass der Hauptvorteil von Bewegung in der Aktivierung des Enzyms AMPK in den Skelettmuskeln besteht. Auch einige positive Effekte von Berberin und dem Diabetes-Medikament Metformin, kommen über den entzündungshemmenden Zellschutzfaktor AMPK zustande und erklären dessen Einfluss auf Mitochondrien, Gefäßgesundheit und Zuckerstoffwechsel. AMPK ist ein Enzym, das maßgeblich an der zellulären [...]

„Jungbrunnen Serumalbumin“ Albumin ist ein wichtiges Protein, das sich in den meisten tierischen Geweben befindet. Zur üblichen Blutuntersuchung gehört auch die Feststellung des Albuminspiegels, wobei Werte zwischen 3,0 und 5,2 als „normal“ gelten. Albumin wird in der Leber aus mehr als 500 Aminosäuren zusammengesetzt. Es ist dasjenige Protein, von dem am meisten im Blut vorhanden ist. Es reinigt die zerebrospinale [...]

Pflanzliche Wirkstoffe zur Unterstützung des Immunsystems gegen Viren Japanisches Geißblatt Wie auch in der hiesigen Volksmedizin werden in Asien die Blüten, die Blätter und Stängel der Geißblatt-Pflanzen zum Heilen von Krankheiten genutzt. So soll beispielsweise ein Tee aus dem japanischen Geißblatt effektiv gegen Erkältung oder Grippe helfen. Außerdem sagt man in der traditionellen chinesischen Medizin dem Geißblatt nach, dass es [...]

Geben Sie Ihrer Sportlichkeit einen Schub mit Magnesium Während des Trainings wird Magnesium (Mg) im ganzen Körper verteilt und dort verwendet, wo es am meisten benötigt wird. Magnesium ist ein Cofaktor für mehr als 600 enzymatische Reaktionen, verantwortlich für den Aufbau von Gewebe und Knochen, aber auch ein Leitungselement für das Nervensystem. Magnesium ist in jeder Zelle des Körpers zu [...]

Positive Wirkung des Probiotikums Lactobacillus rhamnosus GG bei Kindern mit ADHS Eine slowenische Pilotstudie zeigt, dass der probiotische Stamm Lactobacillus rhamnosus GG (LGG) einen positiven Effekt auf die ADHS-Symptome bei Kindern und Jugendlichen, ihre Lebensqualität und den Blutserumspiegel von pro-inflammatorischen Zytokinen hat. ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung) ist eine neurobiologische Störung, die häufig bei Kindern auftritt. In den letzten Jahren ist immer mehr [...]