Es ist offensichtlich, dass in Regionen mit einem niedrigen Omega-3-Index wie den USA und einigen europäischen Ländern mehr COVID-19-bedingte Todesfälle zu verzeichnen sind als in Regionen mit einem hohen Omega-3-Index. Omega-3-Fettsäuren könnten eine Rolle bei COVID-19 spielen, indem sie Entzündungsmarker reduzieren, die Herzfrequenzvariabilität verbessern und die koronaren Komplikationen verringern.

Studien weisen eindeutig auf einen starken Trend, der auf einen Zusammenhang zwischen den Omega-3-Fettsäuren im Blut und dem COVID-19-Mortalitätsrisiko hinweist. Die jüngste Studie von Asher et al. (2021) zeigt, dass relative Sterberisiko bei Personen mit einem niedrigeren Omega-3-Status etwa viermal höher war als bei Personen mit höheren Werten.

Eine Studie aus dem Jahr 2005 zeigt, dass die regelmäßige Einnahme von Fischölen möglicherweise dazu beiträgt, einer luftverschmutzungsabhängigen Verschlechterung der Herzfunktionen vorzubeugen bzw. sie zu verhindern. Die Studie wurde in einer von Luftverschmutzung besonders stark belasteten Region, in Mexico City durchgeführt. 50 Bewohner eines Altenheimes im Alter ab 60 Jahren wurden in zwei Gruppen unterteilt und erhielten dort über einen Zeitraum von sechs Monaten täglich eine Nahrungsergänzung die entweder zwei Gramm Fischöl oder zwei Gramm Sojaöl enthielt. Eine Verbesserung der Herzfrequenzvariabilität* zeigte sich nur bei den Teilnehmern, die Fischöle einnahmen. Die Gruppe, die das Sojaöl einnahm, hatte nur einen geringfügigen, nicht-signifikanten Nutzen.

* Als Herzfrequenz-Variabilität (heart rate variability, HRV) wird die Variationsbreite der Dauer zwischen zwei Herzschlägen bezeichnet Eine verminderte HRV weist auf eine gesteigerte Gefahrdung durch plötzlichen Herztod nach Herzinfarkt wie auch auf eine Verschlechterung der vegetativen Regulationsfähigkeit hin und ist Ausdruck der Fähigkeit des Herzens, sich wechselnden Belastungssituationen anzupassen. Die HRV ist der am intensivsten untersuchte „Vorbote“ für den Plötzlichen Herztod! Erhöhungen des C-reaktiven Proteins (CRP) dienen zur Verfolgung des Entzündungsprozesses bei COVID-19 und werden mit dem Fortschreiten der Krankheit in Verbindung gebracht. Eine Abnahme der Herzfrequenzvariabilität (HRV) korreliert ebenfalls mit einer Verschlechterung des Krankheitszustands!

In vielen Studien wurde die positive Wirkung der Omega-3-Fettsäuren EPA (Eicosapentaënsäure) und DHA (Docosahexaënsäure) aus Fischölen auf die Herzgesundheit nachgewiesen. Die nachfolgende Studie zeigt nun, dass die in Fischölen enthaltenen mehrfach ungesättigten Omega-3-Fettsäuren auch stark umweltbelasteten Regionen dazu beitragen können, die Herzgesundheit zu stärken. Man weiß, dass Umweltverschmutzung die Herzfunktionen, speziell die sog. Herzrfrequenzvariabilität, verschlechtern kann.

Der Omega-3-Index gibt zuverlässige Auskunft über den Versorgungsstatus mit langkettigen Omega-3-Fettsäuren. Der Omega-3-Index gibt prozentualen Gehalt der langkettigen Omega-3-Fettsäuren Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA) in den der Zellmembran der roten Blutkörperchen an. Er steht in engem Bezug zu der täglichen Gesamtzufuhr an Omega-3-Fettsäuren.

Höhere Konzentrationen von Omega-3-Fettsäuren im Blut werden mit einem niedrigeren Auftreten von kardiovaskulären Erkrankungen in Verbindung gebracht. Studien konnten zeigen, das ein Omega-3-Index von > 8 % verglichen mit einem Index von < 4 % ein um 90 % verringertes Risiko für plötzlichen Herztod bedeutet. Als Risikofaktor für plötzlichen Herztod scheint er ähnlich relevant zu sein wie die LDL-Konzentration für koronare Herzerkrankungen. Ein niedriger Omega-3 Index kann auch mit eingeschränkten kognitiven Fähigkeiten in Verbindung gebracht werden.

Omega-3-Fettsäuren, können einen signifikanten Anstieg der HRV herbeizuführen und haben u.a,auch einen Einfluß auf Ionenkanäle und damit auf die Erregbarkeit der Herzmuskelzellen.

Omega-3-Fettsäuren hemmen Plättchenaggregation und wirken antiarrhythmisch. Letzteres bedeutet, dass sie die Flimmerschwelle der Herzmuskelzelle herabsetzen.
Fischöl verstärkt die antivirale Reaktion, indem es Interferon (IFN) induziert, das die virale Replikation hemmt. Darüber hinaus wurde entdeckt das Omega-3-Fettsäuren an die geschlossene Konformation des Spike-Proteins binden und daher zusätzlich zu ihren bekannten entzündungshemmenden Wirkungen zur Verringerung der COVID-19-Komplikationen beitragen könnten, indem sie das Eindringen des Virus in die Zellen verhindern.

Quellen:

Heart Rate Variability as a Possible Predictive Marker for Acute Inflammatory Response in COVID-19 Patients
https://academic.oup.com/milmed/article/186/1-2/e34/5989059

SCHACKY, CV, HARRIS, WS: Cardiovascular benefits of omega-3 fatty acids. Cardiovascular Research 73 (2), 310-315, 2007

HARRIS, WS: The omega-3 index as a risk factor for coronary heart disease. Am J Clin Nutr 87 (6), 1997-2002, 2008
Stand: 2009
Isabelle Romieu et al, Omega-3 Fatty Acid Prevents Heart Rate Variability Reductions Associated with Particulate Matter. In: American Journal of Respiratory and Critical care Medicine, Vol. 172, Nr. 12, S. 1534-1540, 2005.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33573088/

Asher A et al. “Blood omega-3 fatty acid and death from COVID-19: a pilot study.” MedRxiv, Published
online ahead of print on January 8, 2021

Hathaway D, et al. Omega 3 Fatty Acids and COVID-19: A Comprehensive Review. Infect Chemother.
2020;52(4):478-495. doi:10.3947/ic.2020.52.4.478

Omega 3 Fatty Acids and COVID-19: A Comprehensive Review
https://m.icjournal.org/Synapse/Data/PDFData/0086IC/ic-52-478.pdf

https://www.merkur.de/welt/corona-schadstoffe-luftverschmutzung-todesfaelle-deutschland-krankheit-studie-covid-19-forscher-news-zr-13668213.html

Eslamloo K, Xue X, Hall JR, Smith NC, Caballero-Solares A, Parrish CC, Taylor RG, Rise ML. Transcriptome profiling of antiviral immune and dietary fatty acid dependent responses of Atlantic salmon macrophage-like cells. BMC Genomics 2017;18:706.

https://www.dovepress.com/serum-albumin-levels-are-a-predictor-of-covid-19-patient-prognosis-evi-peer-reviewed-fulltext-article-IJGM

Relationships between airborne pollutants, serum albumin adducts and short-term health outcomes in an experimental crossover study
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31499299/