Magnesium & magnesium synergisten

Magnesium vervult zijn taken het best als "teamspeler" samen met bepaalde andere mineralen, maar ook met bepaalde spoorelementen, aminozuren en "fytamines" (zogenaamde secundaire plantaardige stoffen). Vandaag de dag zijn er een groot aantal verschillende magnesiumverbindingen, die allemaal hun individuele voordelen en soms ook nadelen hebben (al is het maar de prijs). Deze magnesiumverbindingen omvatten: Magnesiumchloride, magnesiumcarbonaat, magnesiumoxide, magnesiumgluconaat, magnesiumcitraat, magnesiumrotaat, [...]

Magnesium & magnesium synergisten2022-02-23T14:15:37+01:00

Sichere & strategisch sinnvolle Verwendung von Nahrungsergänzungen

Mit Hilfe der in unserer Nahrung vorhandenen Vitalstoffe wie Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Fett- und Aminosäuren sowie Pflanzenwirkstoffe lassen sich zahlreiche Krankheiten vermeiden oder behandeln. Es ist jedoch sehr schwierig, die Wirkmechanismen und die Bedeutung einzelner Vitalstoffe bei bestimmten Erkrankungen bis ins Detail zu untersuchen. Wesentlich scheint hier aber vor allem die Kombination, d.h. das Zusammenwirken der einzelnen Vitalstoffe zu [...]

Sichere & strategisch sinnvolle Verwendung von Nahrungsergänzungen2021-11-17T11:25:42+01:00

COMT-Schwäche

Katecholamine werden in den sympathischen Nervenenden der Zielorgane durch das Enzym COMT (Catechol-O-Methyltransferase) abgebaut. Bei Menschen mit einem genetisch bedingten Mangel an COMT wird der Noradrenalin-Spiegel nicht – wie sonst üblich – kurze Zeit nach der Stresssituation wieder gesenkt sondern bleibt konstant hoch. Denn bei dieser Genveränderung werden nur 25 % der üblichen Spiegel an COMT erreicht. Somit wird werden [...]

COMT-Schwäche2021-09-27T14:52:31+02:00

Endoplasmatisches Retikulum (ER) & ER-Stress

Das Endoplasmatische Retikulum (ER) ist ein im Zytoplasma gelegenes Zellorganell, das sowohl für die intrazelluläre Calciumspeicherung als auch für die Synthese von Proteinen, Fettsäuren, Phospholipiden und Sterolen zuständig ist. Als wichtiger Reservespeicher für Calciumionen (Ca+2) ist das ER außerdem von großer Bedeutung, da es empfindlich auf die Zellhomöostase reagiert und Ca+2 ausschütten kann. Das aus dem ER freigesetzte Ca+2 [...]

Endoplasmatisches Retikulum (ER) & ER-Stress2021-09-27T14:55:30+02:00

Effekt der mütterlichen Ernährung auf kognitive Funktionen von Kindern

Effekt der mütterlichen Ernährung auf kognitive Funktionen von Kindern Arija V, Canals J. Effect of Maternal Nutrition on Cognitive Function of Children. Nutrients. 2021;13(5):1644. Published 2021 May 13. doi:10.3390/nu13051644 Die intrauterine Umgebung und insbesondere der Ernährungszustand der Mutter sind entscheidende Faktoren, die kurz- und langfristige Auswirkungen auf die Gesundheit und das Krankheitsrisiko des ungeborenen Kindes haben können. Das fötale Gehirn [...]

Effekt der mütterlichen Ernährung auf kognitive Funktionen von Kindern2021-08-19T11:33:49+02:00

Pflanzliche Wirkstoffe zur Unterstützung des Immunsystems gegen Viren

Pflanzliche Wirkstoffe zur Unterstützung des Immunsystems gegen Viren Japanisches Geißblatt Wie auch in der hiesigen Volksmedizin werden in Asien die Blüten, die Blätter und Stängel der Geißblatt-Pflanzen zum Heilen von Krankheiten genutzt. So soll beispielsweise ein Tee aus dem japanischen Geißblatt effektiv gegen Erkältung oder Grippe helfen. Außerdem sagt man in der traditionellen chinesischen Medizin dem Geißblatt nach, dass es [...]

Pflanzliche Wirkstoffe zur Unterstützung des Immunsystems gegen Viren2021-08-18T08:35:45+02:00

Collagen im menschlichen Körper

Collagen im menschlichen Körper Collagen ist mit 30% Anteil an der Gesamtmasse aller Proteine das am häufigsten vorkommende Eiweiß. Die körpereigene Collagensynthese verändert sich im Laufe des Lebens durch Lebenssituationen, Alterung und Stress. So sinkt die Regenerationsfähigkeit von Collagen altersbedingt um ca. 1,5% pro Jahr, was einen sinkenden Collagen-Spiegel im menschlichen Körper zur Folge hat. Dieser hat beispielhaft Auswirkungen auf [...]

Collagen im menschlichen Körper2021-08-20T09:23:15+02:00

Ein gesunder Schlafrhythmus ist gut für das Herz

Ein gesunder Schlafrhythmus ist gut für das Herz Jedes Jahr wird in den Niederlanden bei 38.000 Menschen eine Herzinsuffizienz diagnostiziert, medizinisch auch als "Decompensatio cordis" bezeichnet. Damit wird ein Zustand beschrieben, bei dem das Herz nicht mehr in der Lage ist, genügend Blut zu pumpen, um den Bedarf des Körpers und insbesondere der Organe zu decken. Ein Drittel der Menschen, [...]

Ein gesunder Schlafrhythmus ist gut für das Herz2021-07-20T15:26:42+02:00

Geben Sie Ihrer Sportlichkeit einen Schub mit Magnesium

Geben Sie Ihrer Sportlichkeit einen Schub mit Magnesium Während des Trainings wird Magnesium (Mg) im ganzen Körper verteilt und dort verwendet, wo es am meisten benötigt wird. Magnesium ist ein Cofaktor für mehr als 600 enzymatische Reaktionen, verantwortlich für den Aufbau von Gewebe und Knochen, aber auch ein Leitungselement für das Nervensystem. Magnesium ist in jeder Zelle des Körpers zu [...]

Geben Sie Ihrer Sportlichkeit einen Schub mit Magnesium2021-07-06T08:56:53+02:00

B-Vitamine und Omega-3-Fettsäuren: Gemeinsam besser für ein gesundes Gehirn

B-Vitamine und Omega-3-Fettsäuren: Gemeinsam besser für ein gesundes Gehirn Zu oft betrachten wir die physiologische Wirkung verschiedener Nährstoffe im Einzelnen, aber die Forschung deckt immer mehr die synergistischen Vorteile von Nährstoffen in Kombination auf. Nehmen Sie zum Beispiel Omega-3 und B-Vitamine. Ein unwahrscheinliches Paar, aber es hat sich gezeigt, dass sie bei der Untersuchung von Gehirngesundheit und Kognition hervorragend [...]

B-Vitamine und Omega-3-Fettsäuren: Gemeinsam besser für ein gesundes Gehirn2021-06-29T09:11:29+02:00
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