Nahrung - Gene - Stress Haben Sie sich nicht schon einmal gefragt, warum eine Freundin mit Hilfe einer bestimmten Diät wunderbar abnimmt, sich bei gleichem Speiseplan hingegen der Zeiger Ihrer Waage kaum von der Stelle bewegt? Oder haben Sie schon einmal beobachtet, dass Sie sich nach dem Genuss bestimmter Nahrungsmittel besonders müde und schlapp fühlen, während andere nach der gleichen [...]
Magnesium vervult zijn taken het best als "teamspeler" samen met bepaalde andere mineralen, maar ook met bepaalde spoorelementen, aminozuren en "fytamines" (zogenaamde secundaire plantaardige stoffen). Vandaag de dag zijn er een groot aantal verschillende magnesiumverbindingen, die allemaal hun individuele voordelen en soms ook nadelen hebben (al is het maar de prijs). Deze magnesiumverbindingen omvatten: Magnesiumchloride, magnesiumcarbonaat, magnesiumoxide, magnesiumgluconaat, magnesiumcitraat, magnesiumrotaat, [...]
Mit Hilfe der in unserer Nahrung vorhandenen Vitalstoffe wie Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Fett- und Aminosäuren sowie Pflanzenwirkstoffe lassen sich zahlreiche Krankheiten vermeiden oder behandeln. Es ist jedoch sehr schwierig, die Wirkmechanismen und die Bedeutung einzelner Vitalstoffe bei bestimmten Erkrankungen bis ins Detail zu untersuchen. Wesentlich scheint hier aber vor allem die Kombination, d.h. das Zusammenwirken der einzelnen Vitalstoffe zu [...]
Katecholamine werden in den sympathischen Nervenenden der Zielorgane durch das Enzym COMT (Catechol-O-Methyltransferase) abgebaut. Bei Menschen mit einem genetisch bedingten Mangel an COMT wird der Noradrenalin-Spiegel nicht – wie sonst üblich – kurze Zeit nach der Stresssituation wieder gesenkt sondern bleibt konstant hoch. Denn bei dieser Genveränderung werden nur 25 % der üblichen Spiegel an COMT erreicht. Somit wird werden [...]
Das Endoplasmatische Retikulum (ER) ist ein im Zytoplasma gelegenes Zellorganell, das sowohl für die intrazelluläre Calciumspeicherung als auch für die Synthese von Proteinen, Fettsäuren, Phospholipiden und Sterolen zuständig ist. Als wichtiger Reservespeicher für Calciumionen (Ca+2) ist das ER außerdem von großer Bedeutung, da es empfindlich auf die Zellhomöostase reagiert und Ca+2 ausschütten kann. Das aus dem ER freigesetzte Ca+2 [...]
Effekt der mütterlichen Ernährung auf kognitive Funktionen von Kindern Arija V, Canals J. Effect of Maternal Nutrition on Cognitive Function of Children. Nutrients. 2021;13(5):1644. Published 2021 May 13. doi:10.3390/nu13051644 Die intrauterine Umgebung und insbesondere der Ernährungszustand der Mutter sind entscheidende Faktoren, die kurz- und langfristige Auswirkungen auf die Gesundheit und das Krankheitsrisiko des ungeborenen Kindes haben können. Das fötale Gehirn [...]
Pflanzliche Wirkstoffe zur Unterstützung des Immunsystems gegen Viren Japanisches Geißblatt Wie auch in der hiesigen Volksmedizin werden in Asien die Blüten, die Blätter und Stängel der Geißblatt-Pflanzen zum Heilen von Krankheiten genutzt. So soll beispielsweise ein Tee aus dem japanischen Geißblatt effektiv gegen Erkältung oder Grippe helfen. Außerdem sagt man in der traditionellen chinesischen Medizin dem Geißblatt nach, dass es [...]
Collagen im menschlichen Körper Collagen ist mit 30% Anteil an der Gesamtmasse aller Proteine das am häufigsten vorkommende Eiweiß. Die körpereigene Collagensynthese verändert sich im Laufe des Lebens durch Lebenssituationen, Alterung und Stress. So sinkt die Regenerationsfähigkeit von Collagen altersbedingt um ca. 1,5% pro Jahr, was einen sinkenden Collagen-Spiegel im menschlichen Körper zur Folge hat. Dieser hat beispielhaft Auswirkungen auf [...]
Ein gesunder Schlafrhythmus ist gut für das Herz Jedes Jahr wird in den Niederlanden bei 38.000 Menschen eine Herzinsuffizienz diagnostiziert, medizinisch auch als "Decompensatio cordis" bezeichnet. Damit wird ein Zustand beschrieben, bei dem das Herz nicht mehr in der Lage ist, genügend Blut zu pumpen, um den Bedarf des Körpers und insbesondere der Organe zu decken. Ein Drittel der Menschen, [...]
Geben Sie Ihrer Sportlichkeit einen Schub mit Magnesium Während des Trainings wird Magnesium (Mg) im ganzen Körper verteilt und dort verwendet, wo es am meisten benötigt wird. Magnesium ist ein Cofaktor für mehr als 600 enzymatische Reaktionen, verantwortlich für den Aufbau von Gewebe und Knochen, aber auch ein Leitungselement für das Nervensystem. Magnesium ist in jeder Zelle des Körpers zu [...]
