SOD en stress
In dierproeven kon worden aangetoond dat oxidatieve stress en dus de activiteit van lipide-peroxidatieprocessen toeneemt onder invloed van psychogene permanente stress. Dit zou kunnen worden aangetoond door de verhoging van de concentratie van het schadelijke eindproduct van lipide-peroxidatie - malondialdehyde - zowel in de mitochondriën (cellulaire krachtcentrales) als in het cytosol van de hersencellen.
Als reactie op de oxidatieve stress in de mitochondriën steeg hier de activiteit van het antioxidantensysteem, met name van de belangrijkste intracellulaire enzymatische antioxidant, superoxide dismutase (SOD).

Anderzijds daalt de concentratie van een andere belangrijke antioxidant - catalase -. Waarschijnlijk verloopt de uitputting van het antioxidant-beschermingspotentieel in de cellen van het centraal zenuwstelsel in verband met depressie in verschillende enzymsystemen met

Toediening van het antidepressivum -şuoxetine- leidde tot een normalisering van de intensiteit van de lipide peroxidatie en de algemene activiteit van de antioxidant systemen bij de dieren. Dus wanneer de activiteit van deze processen toeneemt, veroorzaken antidepressiva hun down-regulatie, en wanneer deze afneemt, leiden antidepressiva tot hun up-regulatie. Het eindresultaat is een normalisering van de cellulaire functies.

SOD van meloenextract
Preventieve consumptie van het beschermende enzym superoxide dismutase, dat ook in pompoenplanten voorkomt, kan toxische stress (psychogene, oxidatieve en nitrosatieve stress) tegengaan, die op den duur uitloopt op aanpassingsstoornissen, depressie en burn-out.

Een Frans onderzoeksteam heeft dit kunnen aantonen. Het in pompoenplanten aanwezige enzym superoxide dismutase heeft bijzonder antioxiderende eigenschappen en vermindert aantoonbaar de vrije radicalen die bij oxidatieve stress in overmaat ontstaan.

In een observationele studie kregen 70 deelnemers gedurende een langere periode ofwel capsules met meloenextract, dat bijzonder rijk is aan antioxidant beschermende enzymen - vooral SOD (!), ofwel een placebopreparaat. Na een week rapporteerden beide groepen minder spanning en uitputting. Verdere stressverminderende effecten werden echter alleen gezien bij de deelnemers die het meloenextract consumeerden. De placebogroep daarentegen vertoonde geen verdere verbetering van de stressniveaus.

De wetenschappers ontdekten dat één enzym in het bijzonder in de meloen uit de groep van superoxide dismutases het lichaam helpt om vrije radicalen effectief te elimineren.

Oxidatieve stress is nauw verbonden met psychologische spanning. In dit proces worden in verhoogde mate vrije radicalen gevormd. Het meloenenzym is nu blijkbaar in staat om op cellulair niveau een bijzonder antioxiderende werking te hebben. De onderzoekers gaan na of dit kan worden gebruikt om bijvoorbeeld burn-outtoestanden op voorhand tegen te gaan.

Bepaalde meloenextracten zijn rijk aan superoxide dismutase, catalase en glutathion peroxidase. Met name het daarin aanwezige enzym superoxide dismutase (SOD) vormt een zeer belangrijke antioxidant bescherming tegen oxidatieve stress in het lichaam. Overeenkomstige extracten kunnen worden gebruikt als effectieve ondersteuning tegen ziekten die worden veroorzaakt door reactieve zuurstofsoorten!

* of diverse fysiologische en pathologische aandoeningen zoals kanker, ontstekingsziekten, cystische fibrose, ischemie, veroudering, reumatoïde artritis, neurodegeneratieve ziekten en diabetes.

Stress en magnesiumtekort
De magnesiumstatus hangt nauw samen met stressniveaus, waarbij zowel stress als hypomagnesiëmie de negatieve effecten van elkaar verergeren. Zo is hypomagnesiëmie in verband gebracht met stresssituaties, zoals onder meer fotosensitieve hoofdpijn, fibromyalgie, chronisch vermoeidheidssyndroom, audiogene stress, koudestress en fysieke stress. Er zijn een aantal potentiële werkingsmechanismen voor magnesium vastgesteld, onder meer via de glutamaterge, serotonerge en adrenerge neurotransmittersystemen, alsook via verschillende neurohormonen. Magnesiumtekort bevordert hyperexciteerbaarheid en celdood (onder meer door glutamaattoxiciteit, energietekort en oxidatieve stress). Een tekort aan magnesium is een belangrijke factor in de pathogenese van de veroudering, die wordt gekenmerkt door een verminderd aanpassingsvermogen aan stress, een veranderde hippocampale functie, het onvermogen om de hypothalamus-hypofyse-bijnieras af te schakelen en een schadelijke, permanente toename van stresshormonen (hyperadreno-glucocorticisme).

Liposomen
Liposomen zijn kleine deeltjes die bestaan uit een laagje vet, om precies te zijn een dubbele lipidenlaag. De vetmoleculen, fosfolipiden genaamd, zijn gebonden aan de natuurlijke emulgator lecithine (zoals in onze celmembranen!) en zo gerangschikt dat zij een hydrofiel (wateraantrekkend) milieu creëren aan de buiten- en binnenkant. Hierdoor kunnen in water oplosbare stoffen in deze liposomen worden verpakt. Zodra een liposoom in contact komt met een celmembraan, versmelt het daarmee. De inhoud van het liposoom wordt zo naar het inwendige van de cel getransporteerd. Omdat dit proces onafhankelijk van de inhoud van het liposoom plaatsvindt, kunnen ingewikkelde opnamemechanismen worden omzeild,

Liposomaal magnesium
Liposomaal magnesium is 5,18 maal biobeschikbaarder dan een standaard magnesiumproduct in dezelfde dosis. Het liposomale magnesiumpreparaat leidde tot significant hogere serum magnesiumgehalten dan die van de standaardgroep op elk tijdstip van het onderzoek. Bovendien was het liposomale magnesiumproduct in staat de serum magnesiumspiegels gedurende de gehele 12 uur binnen het gezonde referentiebereik te brengen, terwijl het standaardproduct dit gezonde bereik gedurende de gehele onderzoeksperiode niet bereikte. Liposomaal magnesium is een zeer biobeschikbare bron van magnesium en kan het serumgehalte aan magnesium effectief verhogen.

Een hoeveelheid van 150 mg citraatgebonden elementair magnesium in liposomale vorm zou overeenkomen met een hoeveelheid van meer dan 1200 mg* citraatgebonden elementair magnesium in niet-liposomale vorm!

Een hoeveelheid van meer dan 350 mg kan al leiden tot een zachte stoelgang en irritatie van de darmen!

B vitaminen
De vitaminen B1, B2, B3, B6 en B12 dragen bij tot de instandhouding van een gezond zenuwstelsel, en B1, B3, foliumzuur en B12 dragen bij tot de instandhouding van een normale psyche. Vitamine B5 draagt bij tot normale mentale prestaties. B-vitaminen verbeteren de energievoorziening, de synthese van neurotransmitters en de ontgifting van neurotoxinen (b.v. histamine, glutamaat en homocysteïne). B-vitaminen worden beschouwd als onmisbare bestanddelen (co-enzymen) van belangrijke enzymen in het organisme en katalyseren op die manier talrijke biochemische reacties. De B-vitaminen werken samen en zijn van elkaar afhankelijk voor hun individuele taken; daarom wordt aanbevolen de B-vitaminen in combinatie in te nemen

Ashwagandha
Adaptogene Kräuter (z.B. Ginseng und Ginkgo) erhöhen die Stressresistenz und verbessern die Funktion von Hirnstoffwechsel und Hormonsystem. Adaptogene Pflanzenstoffe können offensichtlich eine Normalisierung der Hypothalamus-Hypophysen-Nebennieren-Achse (HPA) unterstützen. Withania somnifera (Ashwagandha) wird auch indischer Ginseng genannt und in der Ayurveda als “Rasayana” Kraut, ein Kraut dass auf eine nicht-spezifische Weise Gesundheit und Lebensdauer fördert angesehen. Ashwagandha fördert die Entspannung und Aufrechterhaltung der Energie. Bei einer Nebennierenermüdung führen Störungen der HPA-Achse zu Problemen bei der Umwandlung von T4 in T3. Steht der Körper unter Stress, sagt die Hypophyse den Nieren, sie sollen mehr Cortisol ausschütten, damit man z. B. den Wutausbruch des Chefs besser aushalten kann. Sind die Nebennieren aber müde und erschöpft, sind sie taub und ignorieren die Ansage. Das hat fatale Folgen für das Immunsystem, schlägt auf den Darm und bringt die Hormone durcheinander, auch die der Schilddrüse. Ashwaganda unterstützt die Stressresistenz des Körpers und trägt zur Erhaltung des geistigen Gleichgewichts bei. Ashwagandha z.B. reduziert nachweislich Schilddrüsen- und Nebennierenleiden, indem es dem Körper beim Hormonausgleich und Stressbewältigung hilft. Medizinische Forschungen haben gezeigt, dass es auch das Schilddrüsenhormon T4 ausgleicht, was besonders wichtig bei der Behandlung von einer Schilddrüsen-Unterfunktion oder des Hashimoto-Snydroms