"Hersenmist" is het gevoel niet meer helder te kunnen denken, gevangen te zitten in een luchtbel. Concentratie is moeilijk, er is een gebrek aan energie. Deze term wordt niet gebruikt in medische rapporten. Het wordt dan cognitieve of mentale vermoeidheid genoemd - een mentale uitputting. In de volksmond kan men ook zeggen dat men zich "mistig" voelt.
Bij ME/CVS-patiënten zijn verlaagde bloeddruk, verlaagd bloedvolume, verhoogd noradrenalinegehalte, overmatige tachycardie en veneuze problemen bij het staan vastgesteld! Vermoedelijk speelt hier ook een "limbische encefalopathie" een rol - een hersenaandoening die zich concentreert in de lagere regionen van de hersenen en de levering van vassopressine* belemmert. Deze veronderstelling wordt ondersteund door het feit dat de zogenaamde Rhomberg-test - een indicator van problemen in de diepere hersenen - vaak positief is bij ME/CVS/FM. Vasopressine bestaat onder meer uit de aminozuren fenylalanine, arginine, glycine en cysteïne, die een belangrijke rol spelen in het hersen- en neurotransmittermetabolisme.
George Vavougios van de Universiteit van Thessalië in Griekenland vermoedt dat een aanhoudend slechte zuurstoftoevoer ook betrokken zou kunnen zijn bij de neurologische stoornissen. De getroffen patiënten waren voornamelijk ouderen met overgewicht, die een daling van de zuurstofsaturatie in het bloed vertoonden na een 6-minuten wandeltest. Volgens Vavougios zou dit zowel de vermoeidheid als de cognitieve stoornissen van de patiënten kunnen verklaren. Bij Long Covid vindt men onder meer ook een verminderde flexibiliteit van de erytrocyten. Dit leidt ook tot een verminderd zuurstoftransport in verschillende weefsels. Niet in de laatste plaats om deze reden lijkt het bepalen van de zogenaamde omega-3 index in de erytrocyten en een omega-3 suppletie (met name met krillolie) zinvol! Bovendien kunnen vasculaire ontstekingen op lange termijn leiden tot vasculaire disfunctie en het probleem van bloedverdelingsstoornissen en zuurstoftekort verergeren.
Op basis van waarnemingen bij muizen wordt vermoed dat schade aan de myelinelaag tijdens/na coronaire infecties een andere factor is die betrokken is bij het verschijnsel "hersenmist". Daardoor verliezen de zenuwcellen kalium en kunnen impulsen slechts slecht of helemaal niet worden doorgegeven. In Zwitserland wordt hiervoor het MS-medicijn fampridine gebruikt. De werkzame stof blokkeert de kaliumkanalen in de zenuwcellen. Dit voorkomt het verlies van kalium.
Vanuit het oogpunt van de geneesmiddelen voor micronutriënten moeten hier ook fosfolipiden, omega-3-vetzuren (met name krillolie), betaïne en palmitoylethaolamide in aanmerking worden genomen! Vitamine K beschermt choline (een bestanddeel van de myelinelaag) tegen te snelle afbraak. Krillolie bevat ook (ca. 10 %) van de fosfolipide sfingomyeline, het hoofdbestanddeel van de myelinelaag! Fosfolipiden, ook wel fosfatiden genoemd, behoren tot de familie van de membraanlipiden en zijn bouwstenen van het celmembraan en door hun structuur verantwoordelijk voor de vloeibare eigenschappen ervan. Zij vormen het hoofdbestanddeel van de lipidenbilaag, een biomembraan, bijvoorbeeld het celmembraan. Fosfolipiden zoals spingomyeline, fosfatidylethanolamine en fosfatidylcholine komen voor in de eiwitarme myelinelaag van het membraan van de zenuwcel.
De endogene vetzuurverbindingen palmithoylethanolamide (bv. PEA Pure), betaïne, vitamine D en vitamine K kunnen een positief effect hebben op gliacellen en neurodegeneratieve processen. Betaïne bevordert de vorming van fosfolipiden, die een rol spelen bij de biosynthese van myeline en die voorkomen in sphingolipiden - de witte stof van de menselijke hersenen. Palmithoylethanolamide reguleert ontstekingsprocessen en bevordert de gezonde werking van gliacellen, die verantwoordelijk zijn voor de opbouw van de myelinelaag. De stoffen kunnen worden gebruikt in combinatie met meditatie, Qi Gong, medische hypnose, acupunctuur of de zogenaamde neuro-elektrische therapie (NET.) Neuro-elektrische therapie - NET).
Magnesium speelt een bijzondere rol in de hormoon- en neurotransmitterstofwisseling omdat het deze boodschapperstoffen bindt aan receptoren op de myelinelaag van de zenuw- en hersencellen. Zonder voldoende magnesium verminderen de hormonale regelcircuits hun prestaties. Men voelt zich dan geblokkeerd, onvrij, onderdrukt. Vitamine D kan er niet voor zorgen dat magnesium in voldoende mate door de cellen wordt opgenomen! Bovendien houdt vitamine D ons stresshormoon cortisol in toom en versnelt het de vorming van stemmingsbevorderende neurotransmitters als dopamine en serotonine. Vitamine K en D dragen bij tot het herstel van myeline.
Vitamine K verhoogt de productie van hersensulfatiden tijdens remyelinisatie
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6110503/
Vitamine K2 bij multiple sclerose patiënten
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5966473/
Kan vitamine D bijdragen tot het herstel van myeline?
https://www.curado.de/vitamin-d-myelinreparatur-31086
http://zentrum-psychische-gesundheit-wohlbefinden.de/fragen-zu-neuro-elektrische-therapie/
https://www.omegametrix.eu/hs_omega_3_index_allgemein.php
De mist opklaren: een overzicht van de effecten van omega-3 vetzuren en toegevoegde suikers in de voeding op door chemotherapie veroorzaakte cognitieve stoornissen. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5526680/
Palmitoylethanolamide gaat hersenmist tegen en verbetert depressief gedrag bij obese muizen: Mogelijke rol van synaptische plasticiteit en neurogenese
https://bpspubs.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/bph.15071