Das Reizdarmsyndrom unter dem Mikroskop Das Reizdarmsyndrom (PDS) ist eine Funktionsstörung des Verdauungssystems, insbesondere des Darms, die sich in chronischem Durchfall und/oder Verstopfung, Blähungen und Bauchschmerzen äußert. Man geht davon aus, dass PDS bei etwa 10-20 % der Bevölkerung in den westlichen Ländern auftritt, vor allem bei Frauen im jungen bis mittleren Alter.[1] Es gibt keinen diagnostischen Test für PDS, [...]
Akkermansia
Lactobacillus reuteri als Oxytocin erhöhendes „Psychobiotikum“ Lactobacillus reuteri ist ein Bakterium mit entzündungshemmender Wirkung, das Wissenschaftler erstmals in den 1980er Jahren entdeckten. Es ist zudem eines der vielversprechendsten Psychobiotika bei Angstzuständen. Kefir und andere probiotische Lebensmittel enthalten zum Beispiel Lacotbacillus reuteri. Studien mit L. reuteri-haltigem Joghurt kamen zu folgenden erstaunlichen Effekten auf die Gesundheit des Menschen: Gewichtsverlust, Appetitlosigkeit, [...]
Oxytocin und Psychobiotika Das „Kuschelhormon“ Oxytocin ist sowohl Neurotransmitter als auch Hormon. Aus wissenschaftlichen Studien weiß man, dass Oxytocin Wehen auslöst, die Bindung und das Vertrauen zwischen Mutter und Kind stärkt Stress und Schmerzen reduziert (z.B. über Cortisolsenkung und GABA-Aktivierung) das Vertrauen und soziale Empathie stärkt bei der Bewältigung von Ängsten hilft Oxytocin-Rezeptoren sind in vielen Regionen des [...]
„Das Ganze ist mehr als die Summe seiner Teile“ – Synergieeffekte pflanzlicher Wirkstoffe Traditionell setzt man in der Kräuterkunde auf Kombinationen verschiedenen pflanzlicher Wirkstoffe. Dabei geht es für eine hohe Effizienz nicht so sehr um quantitative Effekte (Hochdosisprinzip), sondern um die intelligente Kombination der einzelnen Komponenten. Eine Erklärung für die gute Wirkung von niedrig dosierten Präparaten könnte der Hormesis-Effekt sein.[1] [...]
