"Fontein van de jeugd serum albumine"
Albumine is een belangrijk eiwit dat in de meeste dierlijke weefsels voorkomt. Het gebruikelijke bloedonderzoek omvat de bepaling van het albuminegehalte, waarbij waarden tussen 3,0 en 5,2 als "normaal" worden beschouwd.
Albumine is samengesteld uit meer dan 500 aminozuren in de lever. Het is het eiwit dat het meest voorkomt in het bloed. Het reinigt de cerebrospinale vloeistof, voedt de hersencellen en houdt de bloed-hersenbarrière in stand. Het beschermt gevoelige weefsels tegen vrije radicalen.
Het bindt milieu- en endogene toxines, buitensporige hoeveelheden geneesmiddelen die anders het lichaam zouden beschadigen en ons vatbaar zouden maken voor ziekten. Albumine buffert zuren en beschermt het bloed tegen veranderingen in het zuur-base-evenwicht. Bovendien bevordert het een goede bloedsomloop door te voorkomen dat rode bloedcellen en andere stoffen aan elkaar kleven.
Albumine is belangrijk voor het transport van vitaminen, mineralen en vetzuren door het lichaam, beschermt ze en regelt de uitwisseling ervan tussen bloed en lichaamscellen. Het buffert en transporteert ook glucocorticoïden en geslachtshormonen. Albumine speelt een belangrijke rol bij de controle van de hoeveelheid water die de verschillende lichaamsweefsels nodig hebben.
Als het serumalbuminegehalte te laag is, kunnen de nieren, de lever en andere vitale organen niet optimaal functioneren. Bovendien wordt de werking van het immuunsysteem en het zenuwstelsel aangetast. Hoewel er nog geen klinische studies zijn uitgevoerd, lijkt het aannemelijk dat een hoger albuminegehalte gunstig kan zijn voor de gezondheid.
Idealiter zou het albuminegehalte in het bloed ongeveer 5,0 g/dl (gram per deciliter) moeten zijn (sommige artsen en laboratoria geven 50 gram per liter, wat hetzelfde is). Lagere niveaus rond 3,5 worden aangetroffen bij vegetariërs die al lang vegetariër zijn en bij mensen die lijden aan ondervoeding, nierziekten, kanker, ernstige infecties, de ziekte van Crohn, pancreatitis, de ziekte van Hodgkin en HIV.
Hypoalbuminemie is, net als bij de normale bevolking, ook geassocieerd met een verhoogde mortaliteit bij niertransplantatiepatiënten en met transplantaatverlies na niertransplantatie. Waarom dit verband bestaat is niet duidelijk. Het is bekend dat albumine een negatief acuut-fase-eiwit is, zodat hypoalbuminemie een weerspiegeling kan zijn van bestaande systemische ontsteking. Mensen met een albuminegehalte van minder dan 3,5 g/dL hebben een 20 keer hoger risico om te overlijden dan mensen met een albuminegehalte van 5,0 g/dL!
De belangrijkste maatregelen om het serumalbuminegehalte te verhogen zijn:
Stop met roken en verblijf niet in kamers waar gerookt wordt!
Vermindering van de insulinesecretie door het vermijden van eenvoudige suikers en koolhydraten (maar ook te veel koolhydraten bij gebrek aan lichaamsbeweging). Insuline bevordert het transport van glucose, eiwitten en aminozuren naar de lever en de spieren. Dit verlaagt ook het albumine niveau! Vooral 's avonds moeten weinig koolhydraten en suiker worden gegeten, omdat een teveel aan insuline de afgifte van groeihormoon 's nachts vermindert en tegelijkertijd de afgifte van het stresshormoon cortisol verhoogt. Dit tast het immuunsysteem en het regeneratievermogen van het lichaam aan. Verhoogde cortisolspiegels leiden ook tot een verlaging van het albuminegehalte!
Psychohygiëne of het verminderen van langdurige psychologische stress en overstimulatie verlaagt ook het cortisolniveau!
Uit verschillende studies is gebleken dat toenemende hoeveelheden zout ook de uitscheiding van albumine in de urine doen toenemen en dat vermindering van de zoutinname de uitscheiding van eiwitten in de urine aanzienlijk kan verminderen.
Een vermindering van kiem- en fijnstofverontreiniging door een betere lichaams- (vingers, ogen, neus, mond) en leefruimtehygiëne, een vermindering van toxines en allergenen (bijvoorbeeld door stofzuigers met waterfilters en enzymatische reinigingsmiddelen zoals AllergStop), darmreiniging en het wegwerken van tandhaarden.
De aanvullende inname van de aminozuren glutamine, N-acetyl-L-cysteïne, tyrosine en tryptofaan, vitamine C, het sporenelement silicium en de alg Chlorella Vulgaris. Japanse onderzoekers hebben ontdekt dat plantaardige spijsverteringsenzymen en chlorella het albuminegehalte in het bloed kunnen verhogen!
Bronnen:
Dr. med. Friedrich R. Douwes, „Fortschritte im Anti Aging“, OM & Ernährung 2003/Nr. 106
Guijarro C, Massy ZA, Wiederkehr MR, et al. Serum albumin and mortality after renal transplantation. Am J Kidney Dis 1996; 27: 117–123.
Massy ZA, Guijarro C, Wiederkehr MR, et al. Chronic renal allograft rejection: Immunologic and nonimmunologic risk faktors. Kidney Int 1996; 49: 518–524.
Pauline A. Swift, Nirmala D. Markandu, Giuseppe A. Sagnella, Feng J. He, Graham A. MacGregor, „Modest Salt Reduction Reduces Blood Pressure and Urine Protein Excretion in Black Hypertensives. A Randomized Control Trial. Hypertension“, 2005; 46:308-12.
Feng J. He, Maciej Marciniak, Elisabeth Visagie, Nirmala D. Markandu, Vidya Anand, R. Neil Dalton, Graham A. MacGregor, „Effect of Modest Salt Reduction on Blood Pressure, Urinary Albumin, and Pulse Wave Velocity in White, Black, and Asian Mild Hypertensives“, Hypertension.