Chronische stress bevordert latente acidose en verstoort voortdurend onze mineralenbalans! Een van de factoren die hiervoor verantwoordelijk zijn, is het stresshormoon cortisol, dat ons lichaam in staat van paraatheid brengt en er onder meer voor zorgt dat het aldosterongehalte stijgt. Als de aldosteronspiegel stijgt als gevolg van langdurige stress, stijgt de bloeddruk en daalt de kaliumconcentratie in het bloed. Bovendien wordt de heropname van magnesium uit de renale tubuli verminderd wanneer het aldosterongehalte hoog is. Als gevolg daarvan is er minder magnesium beschikbaar. De door stress veroorzaakte hormoonafgifte kan uiteindelijk een kalium- en magnesiumtekort ontwikkelen, dat latente acidose in de hand werkt.
Een gelijktijdige ontoereikende voorziening van vitamine D3 (calcidiol), boor en magnesium leidt tot een verlaagd plasma calcium, pathologisch verhoogde intracellulaire calciumspiegels, die het endoplasmatisch reticulum (ER) onder stress* zetten en op lange termijn (aanvankelijk geruisloos) leiden tot chronische ontstekingsprocessen, stoornissen in de mitochondriën (onze cellulaire energiecentrales), oxidatieve stress en intracellulaire hyperacidose (lactacidose). Tegelijkertijd zijn er verlaagde intracellulaire magnesium en kalium niveaus!
Magnesium is meestal de zwakste schakel in de mineralenketen. Stress verhoogt de behoefte aan magnesium, de spierspanning en de vorming van zure stofwisselingsproducten (vooral melkzuur). Magnesium verhoogt de mitochondriale dichtheid en vermindert een permanent verhoogde spierspanning, waardoor extra stofwisselingsproducten zoals melkzuur en ammoniak worden gevormd.
Ook bij extreme lichamelijke inspanning, stoornissen van de bloedsomloop, langdurige psychologische stress, oxidatieve en nitrosatieve stress worden meer zure stofwisselingsproducten (bv. melkzuur) gevormd. Anaërobe glycolyse (verbranding van glucose zonder zuurstof) leidt tot de vorming van zure stofwisselingsproducten in de
* Zie ook: https://therapeutic-care.eu/de/endoplasmatisches-retikulum-er-er-stress/
Andere factoren die kunnen leiden tot de ontwikkeling van latente acidose zijn:
- Verhoogde inname van voedsel dat afhankelijk is van de
Metabolisch type Zuurvormend effect - Jicht met verhoogd urinezuurgehalte (bijv. ook door te veel methionine of fructose in de voeding!)
- Bacteriële overgroei (dysbiose) als gevolg van gisting en rotting, meer zure stofwisselingsproducten en ammoniak worden geproduceerd.
- Diabetes mellitus, ketonen (azijnzuur, bèta-hydroxyboterzuur) worden vaker gevormd.
Factoren die latente acidose kunnen bevorderen zijn:
- Honger
- Koorts
- Diarree
- Lever- en nierfalen
Intoxicaties van verschillende soorten...
- Ammoniak
- Alcohol
- Kwik
- Behandeling met corticosteroïden of biguaniden
Vrije radicalen en verzuring
Zuren zijn protonendonoren (d.w.z. ze geven protonen af) en elektronenacceptoren (d.w.z. ze binden elektronen), vergelijkbaar met wat oxidanten (of vrije radicalen) doen!
Antioxidanten & Ontzuring
Basen zijn protonacceptoren (d.w.z. zij binden protonen) en elektronendonoren (d.w.z. zij staan elektronen af), naar analogie van reductiemiddelen (of antioxidanten).
Oxidatie betekent dus verwijdering van elektronen en gelijktijdige afgifte van protonen! Dit is ook duidelijk bij ontstekingen, die altijd gepaard gaan met oxidatieprocessen en biochemisch de verzuring van het ontstekingsproces verklaren.
Daarom hebben antioxidanten een even alkalisch effect, dat overeenkomt met een alkalische voeding. Het vermijden of verminderen van nitrosatieve stress en oxidatieve stress zijn dus belangrijke maatregelen in de strijd tegen overbelasting met zure stoffen.
Wat is een buffer?
Men kan zeggen dat door een buffer een toegevoegd sterk zuur of base wordt vervangen door een zwak zuur of base.
Een buffer is een chemisch systeem dat streeft naar een constante pH-waarde wanneer kleine hoeveelheden zuur of base worden toegevoegd. Een buffersysteem bestaat uit een base die H+ ionen kan opnemen en een zuur dat H+ ionen kan afgeven.
De belangrijkste buffersystemen in de lichaamsvloeistoffen zijn:
- de carbonaatbuffer
- de fosfaatbuffer
- de hemoglobine buffer
- de eiwitbuffer (ca. 7 % van de totale buffercapaciteit van het bloed): Plasma-eiwitten
(vooral de albumine)
Bovendien kan het bindweefsel tijdelijk zuren opslaan.
Elk van deze systemen draagt bij tot de regeling van het zuur-base-evenwicht in de lichaamsvloeistoffen!
Aangezien als gevolg van de stofwisseling voortdurend waterstofionen aan het bloed worden toegevoegd, kan het zuur-base-evenwicht niet in stand worden gehouden door buffering alleen.
Andere controlemechanismen, namelijk ons antioxidant beschermingssysteem, alsook de ademhalings- en nierreguleringsmechanismen, werken samen met de buffers om het vitale zuur-base-evenwicht te handhaven.
Welke verbindingen hebben een alkaliserende werking en/of helpen zuren te bufferen en af te voeren?
Zij bevatten de mineralen kalium, magnesium, calcium en natrium (b.v. als -carbonaat en -citraat!), de sporenelementen mangaan, zink, koper, borium en ijzer. B-vitaminen en antioxidanten Mineralen, B-vitaminen en spoorelementen zijn essentieel voor een soepel eiwit- en koolhydraatmetabolisme. Storingen hier leiden tot ophoping van zure stofwisselingsproducten. Ze zijn nodig voor de instandhouding van de lichaamsmechanismen die het zuur-base-evenwicht regelen, zoals
- de kaliumbalans van de cellen,
- het zinkhoudende enzym koolzuuranhydrase en het mangaanhoudende pyruvaatcarboxylase voor de
Ausscheidung von Säuren über die Nieren - Koper, ijzer en B12 voor de hemoglobinebuffer
Citraat, de minerale zouten van citroenzuur, zijn doeltreffende maar goed verdragen alkaliserende middelen, die het verlies van mineralen compenseren en de "cirkelzaag van het energiemetabolisme", de citraatcyclus, weer aan het "draaien" krijgen.
De citroenzuurcyclus (wordt ook wel de citraatcyclus of Krebs-cyclus genoemd) en is nodig als "oplader" voor NADH om als "biologische bougie" tevoorschijn te komen!
Citrate stärken den Stoffwechsel der Mitochondrien, das das Coenzym NAD+ durch Aktivierung des Citronensäurezyklus mit Wasserstoff beladen damit NADH entsteht, ohne das in unseren Mitochondrien („Zellkraftwerken“) keine „saubere“ bzw. effiziente Energiegewinnung aus Glucose* möglich ist!
* aerob und ohne Übersäuerung der Zellen durch Milchsäure = Lactacidose)!
Een "oververzuring" van het lichaam gaat meestal ook gepaard met ontstekingen, oxidatieve stress en een verminderde energieproductie! Peterselie-extract blokkeert het ontstekingseiwit CD38, dat NAD+ in het lichaam bindt en zo blokkeert.
Indien de citraten worden gebruikt in combinatie met darmherstel, zijn ze nog doeltreffender omdat de leverstofwisseling wordt ontlast. Aangezien citraten hun alkalische werking minder in het maagdarmkanaal maar vooral in de celstofwisseling ontwikkelen, zijn zij zacht voor de maag en het darmmilieu.
Idealiter moeten alkalische citraten, B-vitaminen (bv. de NADH-bouwsteen vitamine B3), antioxidanten (vooral alfaliponzuur en polyfenolen zoals resveratrol) en melkzuurvormende pre- en probiotica altijd in combinatie worden gebruikt. Zij kunnen een synergetisch effect hebben op het energiemetabolisme en het zuur-base-evenwicht. Citraat bevordert de groei van lactobacillen en dient voor hen als energiebron.
De verhoogde vorming van melkzuur in de darm helpt de ammoniak in de ontlasting te binden die het zuur-basemetabolisme blokkeert. Het melkzuur verlaagt de pH-waarde van de darm en heeft daardoor twee effecten: enerzijds voorkomt de verzuring de opname van giftig ammoniak uit de darm en onttrekt het ammoniak aan de toxische cyclus door het als ammoniumzout uit te scheiden. Dit ontlast de leverstofwisseling en het zenuwstelsel. Voedingsvezels, humuszuren*, het aminozuur ornithine en spijsverteringsenzymen kunnen eveneens bijdragen tot een vermindering van de ammoniakbelasting.
* zie. Humuszuren voor dysbiose, darmbeschadiging & intoxicatie
Een goede spijsvertering is het allerbelangrijkste voor een goede darmflora. De toediening van alkalische poeders op basis van carbonaten en "maagzuurblokkers" belemmert de eiwitvertering en bevordert een putrefactieve flora, die onder meer tot een ammoniakbelasting leidt. In een dergelijk geval moeten ook maatregelen worden genomen om de spijsvertering en de darmflora te verbeteren. Met behulp van de voedingsvezel lactulose (apotheek) kan de afbraak van ammoniak extra worden bevorderd, waardoor de afbraak van zure stofwisselingsproducten in de lever wordt belemmerd!
De toediening van optimale hoeveelheden vitamine D3, magnesium, calcium en kalium in de vorm van citraten en vitamine D3 (calcidiol) leidt tot een aanzienlijke verlaging van het intracellulaire calciumgehalte na 3-4 maanden met een gelijktijdige aanzienlijke verlaging van parathormoon en calcitriol. Een verlaging van het intracellulaire calciumgehalte leidt altijd tot een vermindering van de pro-inflammatoire boodschapperstoffen. Naast magnesium en vitamine D3 (calcidiol) lijken ook het spoorelement borium* en de lichaamseigen "vitaminoïden" taurine en creatine een positief effect te hebben op de regulering van het intracellulaire calcium-, magnesium-, kalium- en natriumgehalte.
* Borium is overvloedig aanwezig in bloemenhoning (20 - 25 mg per 100 g!)
pH Plus NF 120 capsules 2 - 3 x 2 Kps.
Ondersteunt de energiebalans met onder meer minerale citraten, alfaliponzuur, vitamine B3 en peterseliebladextract. Peterseliebladextract, citraten en vitamine B3 (samen met ribose en resveratrol) bevorderen de synthese van NMN en NAD+! Peterselie-extract blokkeert het ontstekingseiwit CD38, dat zich bindt en zo NAD+ in het lichaam blokkeert. Om NAD+ met waterstof te laden, is de citroenzuurcyclus (ook citraatcyclus of Krebs-cyclus genoemd) nodig als "oplader", zodat NADH wordt geproduceerd! Bovendien kunnen prebiotica met melkzuur en citraten synergetisch werken op het energiemetabolisme, aangezien het melkzuur helpt om ammoniak, dat het metabolisme blokkeert, uit het lichaam te verwijderen. De citraten laten de "energiemetabolisme cirkelzaag", de citraatcyclus, weer "draaien".
https://www.nutritioncompany.eu/nl/ph-plus-nf-120-capsules?sqr=Kaliumcitrate&