Flavonoïden zoals hesperidine & diosmin kunnen het hart, de huid en de bloedvaten beschermen en een pijnvrij welzijn bevorderen!
De stress van onze moderne, zittende levensstijl werkt vaak niet alleen op onze zenuwen, maar ook op onze bloedvaten. Door doorbloedingsstoornissen en de daaruit voortvloeiende lichamelijke klachten voelen veel mensen zich niet meer lekker in hun vel.
Naast de stressgerelateerde huidveranderingen is er nog een hele reeks andere symptomen die op de huid kunnen worden waargenomen en die ofwel volkomen onschuldig zijn, maar die ook een uiting kunnen zijn van een oppervlakkige of inwendige ziekte!
Bij stoornissen van de bloedsomloop kan het bloed niet meer ongehinderd door de vaten stromen. Dit kan acuut gebeuren of geleidelijk ontstaan. Aandoeningen van de bloedsomloop treffen vooral vaak de benen, voeten, armen en handen. Typische symptomen zijn een bleke huid op de desbetreffende lichaamsdelen, tintelingen en pijn bij het sporten. Aambeien, die ook gepaard gaan met pijn, tasten duidelijk ons welzijn aan - we voelen ons niet meer lekker in ons vel! Chronische rugpijn en erectiestoornissen kunnen ook worden teruggevoerd op stoornissen in de bloedsomloop en beïnvloeden onze psyche (en vice versa!). De ergste gevolgen van stoornissen in de bloedsomloop zijn uiteindelijk veneuze trombose, hartaanvallen, longembolieën en beroerten.
Chronische veneuze insufficiëntie (CVI) treft een groot aantal mensen in Westerse landen en veroorzaakt aanzienlijke ongemakken, ongemak, lijden en kosten.
Negen van de tien volwassenen hebben ten minste lichte veranderingen in hun beenaderen. In feite zijn spataders en spataderen niet alleen een cosmetisch probleem. Zij kunnen ook leiden tot progressieve chronische veneuze insufficiëntie en uiteindelijk tot een open been (ulcus cruris).
Gelukkig kunnen we onze bloedvaten beschermen met een breed scala aan "fytamines". Deze worden bijvoorbeeld aangetroffen in de schil van appels en citrusvruchten, rode wijn, olijfolie, walnoten, tomaten en andere bestanddelen van een traditioneel mediterraan dieet.
Van deze beschermende stoffen op plantaardige basis draagt vooral het hoge gehalte aan diverse fenolische actieve bestanddelen bij tot de stabilisatie van de vaatwanden en de instandhouding van de elasticiteit van de bloedvaten.
Al eeuwen geleden maakten genezers gebruik van de werking van citrusvruchten en hun schillen. Ze maakten er thee, zalven en tincturen van. Vandaag kan de medicinale werking wetenschappelijk worden bewezen en verklaard. Polyfenolen, bioflavonoïden en antocyanen verminderen ontstekingsprocessen, oxidatieve en nitrosatieve stress, verminderen de pathologisch verhoogde permeabiliteit van de bloedvaten.
Polyfenolen gaan vasculaire ontstekingen tegen, verbeteren de doorbloedingseigenschappen, bevorderen de vorming van de vaatverwijdende boodschapper NO en de omzetting daarvan in het schadelijke peroxinitriet (nitrosatieve stress). Om de bloedvaten gezond te houden, worden oxidatie, aanhechting van immuuncellen, ontstekingen en de vorming van gladde spiercellen in de vaatwanden geremd. Bestaande plaque is gestabiliseerd.
Polyfenolen uit appels (Malus domestica), rode wijn, walnoten en citrusvruchten, worden in verband gebracht met een lager risico op kanker, hart- en vaatziekten, diabetes en vele andere ziekten. Concentraten uit appelschillen onderdrukten aanzienlijk verschillende ontstekingsbevorderende reacties (b.v. de activiteit van stikstofmonoxide, cyclo-oxygenase-2, NF-κB, tumornecrosefactor-alfa, interleukine-1-bèta, interleukine-6 en prostaglandine-E-synthase-2).
Bepaalde geneeskrachtige planten, zoals de hartversterkende meidoorn, ontplooien hun effect ook via polyfenolen. Meidoornextracten worden al lang gebruikt bij de behandeling van hart- en vaatziekten. Zeer belangrijk zijn hier de oligomere procyanidinen en de flavonoïden, die ook verantwoordelijk zijn voor het effect op het hart. De procyanidinen en flavonoïden dichten vaten af. Ook bij hartfalen zijn er vaak dikke benen, oedeem, het vasthouden van water in de benen, Dit is minder te wijten aan de afsluiting van de kleine vaten en van de aderen.
Diosmetine, dat in ons spijsverteringskanaal uit diosmine wordt gevormd, heeft een groot potentieel bij de bestrijding van myocardinfarcten, die hoofdzakelijk door hypoxie (zuurstoftekort) worden veroorzaakt, net als de meidoornextracten die al lang in de natuurgeneeskunde worden gebruikt.
Diosmetine vermindert het aantal hartspiercellen dat onherstelbaar beschadigd raakt door zuurstoftekort, bevordert tegelijkertijd autofagie (zelfreiniging op celniveau) en activeert het celbeschermende enzym AMPK.
AMPK beschermt tegen oxidatieve en nitrosatieve stress, verbetert het ontgiftingsvermogen, de celbescherming, de infectieafweer en de ontstekingscontrole en kan worden geactiveerd door voldoende en regelmatige lichaamsbeweging, caloriebeperking* en diverse fenolische stoffen zoals diosmetine.
Een combinatie van de citrusflavonoïden diosmine en hesperidine, die worden verkregen uit gedroogde bittere sinaasappelschil (Citrus aurantium), is bijzonder doeltreffend gebleken bij de versterking van de bloedvaten en de ondersteuning van de gezondheid van de aderen. Hier werd de biologische beschikbaarheid verhoogd door micronisatie (fijnmalen tot microdeeltjes).
Diosmine en hesperidine en dragen bij tot de instandhouding van een goede veneuze circulatie, de bescherming van de aderen tegen ontstekingsreacties en de ondersteuning van de aderfunctie. De elasticiteit van de aderwanden wordt bevorderd. De citrusflavonoïden diosmine en hesperidine kunnen ook van grote hulp zijn bij lastige aambeien.
Een gerandomiseerd, dubbelblind, placebogecontroleerd klinisch onderzoek heeft aangetoond dat diosmine en hesperidine, in aanvulling op standaard compressietherapie, de genezing van beenulcera bij patiënten met chronische veneuze insufficiëntie versnellen. Wat de huidveranderingen betreft, is ook aangetoond dat veneuze trofische aandoeningen zoals gravitatiedermatitis (stasisdermatitis) en dermatofibrosclerose verbeteren.
Dankzij de veelomvattende werking op de aderen, de lymfevaten en de microcirculatie is deze combinatie niet alleen geschikt voor de vroegtijdige dieetbehandeling van chronische veneuze insufficiëntie, maar ook in de ernstige stadia van deze ziekte, zo nodig in combinatie met compressiebehandeling, sclerotherapie en chirurgie. Uitwendig kunnen bovendien katoenen wikkels met groene thee en zalven met wijnbladextract worden gebruikt.
Veel mensen lijden aan het "economy class-syndroom": zij zitten te lang en hebben vaak abnormale beenzwellingen en microangiopathie. Dit soort symptomen kan ook worden verminderd of voorkomen door een diosmine-preparaat in te nemen.
Experimentele studies hebben aangetoond dat dit flavonoïdenmengsel de rekrutering van bloedplaatjes en leukocyten remt, die volgens de meest recente wetenschappelijke bevindingen een centrale rol speelt bij het ontstaan van diepe aders.
Diep-veneuze trombose (DVT) is een klinisch probleem met een groot aantal gevallen en een van de meest voorkomende oorzaken van cardiovasculair overlijden als gevolg van longembolie.
De wetenschappers konden in het diermodel aantonen dat massa's leukocyten en bloedplaatjes zich ophopen in de intacte maar door ontsteking geactiveerde vaatwand. Hieruit bleek dat het samenspel van deze celtypes de pathofysiologische basis vormt voor stollingsactivering tijdens bloedstroomvermindering.
Bij vermindering van de bloeddoorstroming treedt in de eerste plaats een ontstekingsreactie op, die vervolgens de bloedstolling activeert. De ontwikkeling van deze immunotrombose vereist een complexe interactie van bloedplaatjes, neutrofiele granulocyten en monocyten, die uiteindelijk resulteert in de vorming van de "bloedlijm" fibrine in een veneuze trombus.
Daarom lijkt het redelijk om bij tromboseprofylaxe niet alleen de bloedstolling niet-specifiek te remmen, maar ook verder onderzoek te doen naar antiplatelet-, ontstekingsremmende (b.v. door diosmine en hesperidine) en fibrinolytische strategieën. Diosmine en hesperidine zouden dus ook kunnen bijdragen tot de profylaxe van trombose. Een combinatie met heparine, aspirine in lage dosis en/of het fibrinolytisch enzym nattokinase zou hier ook denkbaar zijn.
Wegens de ontstekingsremmende werking is ook gesuggereerd dat het flavonoïdenmengsel ook kan worden gebruikt voor de dieetbehandeling van ontoereikende veneuze kleppen. Hierover zijn echter nog geen betrouwbare toepassingsgegevens beschikbaar.
"Je weer lekker in je vel voelen"
Hesperidine is een bioflavonoïde die in hoge concentraties voorkomt in alle citrusvruchten. Naast de bekende gunstige effecten op het cardiovasculaire systeem, diabetes type II en ontstekingsremming, hebben recente studies verschillende positieve effecten op huidfuncties aangetoond, waaronder wondgenezing, UV-bescherming, ontstekingsremming, antimicrobiële effecten, bescherming tegen huidkanker en het bleken van de huid. Bovendien verbetert hesperidine het evenwicht en de regulering van de beschermende barrière van de huid, zowel bij een normale jonge als bij een oudere huid. De mechanismen waardoor hesperidine de huidfunctie bevordert, zijn onder meer de antioxiderende eigenschappen en de stimulering van de huidvernieuwing (epidermale proliferatie, differentiatie en lipideproductie).
In voedingsexperimenten met diabetische ratten is aangetoond dat diosmine een receptor in de bijnieren bindt, waarvan de activering de afgifte van endogene opioïden*, met name β-endorfine*, verhoogt, hetgeen leidt tot een verbetering van de bloedsuikerspiegel en de lipiden bij diabetische ratten.
* Zonder deze lichaamseigen morfines (= endorfines) ontstaan er geen prettige emoties, troost, vreugde en euforie, we voelen ons niet lekker in ons vel! Endorfine verhoogt de vreugde en maakt pijn draaglijk. Een tekort maakt dat we weinig vreugde voelen, het ontstaat door stress, emotionele + fysieke pijn, is genetisch bepaald, geslachtsafhankelijk. Hoe ondersteunen we onze endorfine niveaus?
Mediteren of langzaam joggen, huidcontact, massage, zonnebaden (zorg voor een goede voorraad vitamine D!) diepe ademhaling, een vriendelijk woord, dankbaarheid, veel eiwitrijk voedsel. Bouwstoffen voor endorfine zijn 15 aminozuren, met name tyrosine en DL-fenylalanine.
De bioflavonoïde hesperidine vermindert de verhoogde gevoeligheid voor neuropathische pijn ten gevolge van warmte of mechanische stress*.
* Bv. Radiculaire pijn, die wordt veroorzaakt door irritatie van een zenuwwortel, vaak ten gevolge van een hernia of een ontsteking. Het straalt uit naar het gebied dat door de zenuw wordt gevoed, bijv. naar de extremiteiten. De pijn wordt daar dan sterker gevoeld dan bij de eigenlijke bron van de pijn.
Dit effect wordt nog versterkt door de combinatie met diosmine. Naast de ontstekingsremmende effecten kan ook de modulatie van de pijnperceptie via de activering van belangrijke zenuwboodschappers zoals GABA (ons lichaamseigen "Valium"), het "drift- en probleemoplossingshormoon" dopamine en de lichaamseigen "gelukshormonen" (endorfine) zoals β-endorfine worden verweten.