Unsere Ernährung wirkt sich auf direktem Wege auf unseren Bewußtseinszustand und unsere Gesundheit aus. Dauerstress hat negative Einwirkungen auf den Körper. Das Immunsystem wird geschwächt, Alterungsprozesse beschleunigt und der Ernährungszustand verschlechtert sich. Unsere Ernährung muss besonders in außergewöhnlich belastenden Lebensphasen, in denen die mentalen Kapazitäten des einzelnen an ihr Limit stoßen, so zusammengesetzt sein, dass sie unsere kognitiven Fähigkeiten und [...]

Magnesium erfüllt seine Aufgaben am besten als „Teamspieler“ zusammen mit bestimmten anderen Mineralstoffen, aber auch mit bestimmten Spurenelementen, Aminosäuren und „Phytaminen“ (sog. sekundären Pflanzenstoffen). Heute gibt es eine Vielzahl verschiedener Magnesiumverbindungen die alle ihre individuellen Vorteile und zum Teil auch Nachteile (und wenn es nur der Preis ist) haben. Zu diesen Magnesiumverbindungen gehören: Magnesiumchlorid, Magnesiumcarbonat, Magnesiumoxid, Magnesiumgluconat, Magnesiumcitrat, Magnesiumorotat, Magnesiumpidolat, [...]

Flavonoide wie Hesperidin & Diosmin können Herz, Haut, Gefäße schützen und ein schmerzfreies Wohlbefinden fördern! Der Stress unseres modernen, bewegungsarmen Lebensstils geht uns oft nicht nur auf die Nerven, sondern auch auf die Gefäße. Durchblutungsstörungen und hierdurch bedingte körperliche Beschwerden führen dazu, dass sich viele Menschen nicht mehr wohl in ihrer Haut fühlen. Außer den stressbedingten Hautveränderungen gibt es eine [...]

Huminsäuren und Fulvinsäuren sind wichtige Regulatoren von gesunden Ökosystemen. Humin- und Fulvinsäuren entstehen durch die natürlichen Zerfalls- und Abbauprozesse von organischem Material. Sie kommen aber nicht nur in Humusböden, sondern auch in Heilmoor, Torf, Braunkohle, Kaffee und der Kruste von Brot vor. Des Weiteren wird angenommen, dass Huminsäuren auch im Darmtrakt von Warmblütern gebildet werden können. Huminsäuren für den menschlichen [...]

Chronischer Stress fördert eine latente Acidose und bringt fortdauernd unseren Mineralstoffhaushalt durcheinander! Mit verantwortlich dafür ist u.a. das Stresshormon Kortisol, das unseren Körper in Alarmbereitschaft versetzt und u. a. dafür sorgt, dass der Aldosteronspiegel steigt. Erhöht sich nun infolge von anhaltendem Stress der Aldosteronspiegel, so steigt zum einen der Blutdruck, zum anderen sinkt die Konzentration von Kalium im Blut. Außerdem [...]

Verwenden Sie als Bestandteil Ihrer täglichen Nahrungsergänzung ein Multi-Produkt als Grundversorgung, Omega-3-Öl aus Algen. Individuell zusätzlich Eisen, die Vitamine B12, D3, A und K2 sowie Magnesium in Form von Magnesiumbisglycinat) Glycin, Kollagenhydrolysat, Artgerechte Ernährung & Fleischalternativen Im Rahmen der veganen Revolution wollen sich immer mehr Menschen wie Herbivoren (reine Pflanzenfresser) ernähren, obwohl sie das evolutionär gesehen nicht sind. So edel [...]

Der mögliche Zusammenhang zwischen einer IgG-Nahrungsmittelallergie und chronischer Müdigkeit ist nicht allgemein bekannt. Aber was ist IgG? IgG ist ein von unserem eigenen Immunsystem produziertes Schutzprotein, das ein fremdes Antigen erkennen kann. Das Immunsystem erkennt dieses Antigen als potenzielle Gefahr für unseren Körper, woraufhin unser Körper eine Entzündungsreaktion startet, um das Antigen zu zerstören. Wenn unser Immunsystem gegen Stoffe aktiv [...]

Eine schöne und gesunde Haut ist auch ein Spiegel der Gesundheit. Auch in Bezug auf Alterungsprozesse der Haut hat unsere Ernährung einen entscheidenden Einfluss! Verschiedenste Wirkstoffe der „Anti-Aging“-Medizin sind Mikronährstoffe oder stammen aus besonderen Nahrungsquellen. Man kann die Nahrungsergänzungen die sie enthalten auch als Skinfood bezeichnen. Viele Skinfood-Inhaltsstoffe haben ihre Wirksamkeit auch wissenschaftlich bewiesen und können deutlich zur Gesundheit und [...]

Neue Erkenntnisse & mögliche Therapieansätze Für eine Schilddrüsenüberfunktion kommen mehrere Auslöser in Frage: hierzu gehören u.a. die Autoimmunerkrankung Morbus Basedow, übermäßige Jodaufnahme oder heiße Knoten in der Schilddrüse. Störungen der Schilddrüsenfunktion und eine Überversorgung mit Jod gehen oft mit einer Magnesiumunterversorgung einher. Magnesium wirkt einer Übererregung des vegetativen Nervensystems durch zu viel Jod bzw. erhöhte Schilddrüsenhormonwerte entgegen. Gerade weil sich [...]

SOD & Stress Im Tierversuch konnte gezeigt werden, dass der oxidative Stress und damit die Aktivität der Lipidperoxidationsprozesse unter dem Einfluß von psychogenem Dauerstress zunimmt. Dies konnte durch den Anstieg der Konzentration des schädlichen Endprodukts der Lipidperoxidation - Malondialdehyd - sowohl in den Mitochondrien (Zellkraftwerken) als auch im Zytosol der Gehirnzellen nachgewiesen werden. Als Reaktion auf den oxidativen Stress in [...]